Jaha så var det dags för vägning för att kontrollera vikten. Visat sig att jag tappat ca 2 kg sedan jag började med LCHF och förmodar att det är vätskan som är orsaken till detta. Får skärpa mig lite att lägga in mer fett i maten framöver. Proteinintaget är det inga problem. Där ligger jag på ca 240 g per dag. Dock har magen börjar försvinna och konturerna blir mer synligare på kroppen har jag börjat märka. Eller är det synvila?

Träningen börjar gå fint efter uppehållet och jag känner redan hur styrkan och stabiliteten under övningarna börjar komma tillbaka. I morgon väntar armar och ser verkligen fram emot att bygga triceps. There is no mercy… Nu får jag allt ta mig i kragen och köra på! Skärpning på alla fronter!